גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | כבד עוף ברוטב יין אדום, תאנים ובלסמי |
5 מנות/יחידות, 200 גרם למנה\יחידה (כ- 5 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 340 | 170 |
| חלבונים (גרם) | 17.44 | 8.73 |
| פחמימות (גרם) | 42 | 21 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 31.98 | 16 |
| שומנים (גרם) | 8.03 | 4.02 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.86 | 0.93 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.03 |
| כולסטרול (מ"ג) | 338.4 | 169.37 |
| נתרן (מ"ג) | 64.49 | 32.28 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.05 | 2.53 |
| מים (גרם) | 81.73 | 40.9 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2,578 | 1,290 |
| ויטמין B (מ"ג) | 16.54 | 8.28 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.23 | 0.11 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 1.43 | 0.72 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 8.7 | 4.35 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 5.23 | 2.62 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.59 | 0.3 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 344.14 | 172.24 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 12.68 | 6.35 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.5 | 1.75 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.64 | 0.32 |
| ויטמין K (מק"ג) | 7.61 | 3.81 |
| סידן (מ"ג) | 97.06 | 48.58 |
| ברזל (מ"ג) | 8.87 | 4.44 |
| מגנזיום (מ"ג) | 53.16 | 26.61 |
| זרחן (מ"ג) | 307.9 | 154.11 |
| אבץ (מ"ג) | 2.73 | 1.37 |
| אשלגן (מ"ג) | 574.9 | 287.74 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.94 | 0.47 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.09 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.92 | 0.46 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.83 | 0.42 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם