גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלה בטעמים |
חלה ביתית ועגולה עם מבחר ציפויים כמו שומשום, זעתר וקימל, 146 קלוריות למנה, 209 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 13.07.2014
16 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 146 | 209 |
חלבונים (גרם) | 3.73 | 5.33 |
פחמימות (גרם) | 23 | 33 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.94 | 1.35 |
שומנים (גרם) | 4.47 | 6.39 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.38 | 0.55 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.21 | 17.44 |
נתרן (מ"ג) | 461.32 | 659.03 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.19 |
מים (גרם) | 30.59 | 43.69 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.33 | 6.19 |
ויטמין B (מק"ג) | 59.46 | 84.94 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.67 | 2.38 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.05 | 0.08 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.09 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 9.77 | 13.95 |
ברזל (מ"ג) | 0.08 | 0.11 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.01 | 1.45 |
זרחן (מ"ג) | 5.81 | 8.3 |
אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
אשלגן (מ"ג) | 7.33 | 10.48 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.21 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.14 | 0.2 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם