דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
דונאטס קינמון אפויים
דונאטס קינמון אפויים
סופגניות דונאטס קינמון בתנור, צילום וסטיילינג: מלכי אדלר

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 67 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מרססים את התבניות בשמן.
  • 2 מחממים תנור ל- 180 מעלות.
  • 3 במיקסר או בעזרת מטרפה מערבבים ביצים, רסק תפוחים, סוכר, חלב ושמן, עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 4 מערבבים בקערה נפרדת את המצרכים היבשים (קמח, אבקת אפייה וסודה לשתייה) ומוסיפים לתערובת המצרכים הנוזליים.
  • 5 מערבבים רק עד קבלת מסה הומוגנית.
  • 6 ממלאים בתבנית עד 2/3 מגובה השקעים (תבנית סיליקון שקעים סברינה).
  • 7 אופים בתנור למשך כ- 20 דקות.
  • 8 מצננים ורק אז מחלצים מהתבנית.
  • 9 כשהדונאטס קרים טובלים אותם בחמאה מומסת ומצפים בסוכר מעורב עם קינמון.
  • 10 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית סיליקון שקעים סברינה (6 שקעים בתבנית).

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות מלכי אדלר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)217323
חלבונים (גרם)3.23 4.81
פחמימות (גרם)3248
מתוכן סוכרים (גרם)11.96 17.83
שומנים (גרם)8.43 12.57
מתוכם שומן רווי (גרם)3.82 5.69
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)50.82 75.77
נתרן (מ"ג)70.04104.44
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 0.23
מים (גרם)6.9210.32
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)14.5321.66
ויטמין B (מ"ג)0.220.32
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.140.21
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.276.37
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.12
ויטמין C (מ"ג)0.130.19
ויטמין D (מק"ג)0.190.28
ויטמין E (מ"ג)0.10.15
ויטמין K (מק"ג)0.070.11
סידן (מ"ג)14.3721.42
ברזל (מ"ג)0.170.26
מגנזיום (מ"ג)1.181.76
זרחן (מ"ג)18.0526.91
אבץ (מ"ג)0.120.18
אשלגן (מ"ג)13.419.98
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.170.26
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.140.21
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.330.5
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.310.46

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 19.1% 7.3% 73.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪