גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כבושים | » | מלפפונים בכבישה ביתית |
4.41 ק"ג לכל המתכון
ציוד נדרש: צנצנת לחמוצים.
הערך התזונתי לא כולל את עלי הדפנה, גרגירי הפלפל האנגלי ועלי הסלרי. זמן ההכנה לא כולל את זמן הכבישה כמובן.
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 426 | 10 |
חלבונים (גרם) | 19.62 | 0.45 |
פחמימות (גרם) | 97 | 2 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 34.68 | 0.79 |
שומנים (גרם) | 3.35 | 0.08 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.8 | 0.02 |
נתרן (מ"ג) | 59,492 | 1,350 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 13.06 | 0.3 |
מים (גרם) | 4,092 | 92.85 |
ויטמין A (מק"ג) | 435.44 | 9.88 |
ויטמין B (מ"ג) | 13.24 | 0.3 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.71 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.97 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 4.01 | 0.09 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 5.53 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.74 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 265.6 | 6.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 273.69 | 6.21 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.99 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 315.97 | 7.17 |
סידן (מ"ג) | 678.88 | 15.4 |
ברזל (מ"ג) | 12.68 | 0.29 |
מגנזיום (מ"ג) | 338.49 | 7.68 |
זרחן (מ"ג) | 613.52 | 13.92 |
אבץ (מ"ג) | 5.65 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 3,769 | 85.53 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.88 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.12 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.78 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.75 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.74 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם