גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | חביתה טבעונית ללא גלוטן מקמחי קטניות ודגנים |
6 מנות/יחידות, 122 גרם למנה\יחידה (מס` מוערך של חביתות (תלוי בגודל))
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 154 | 126 |
חלבונים (גרם) | 5.18 | 4.23 |
פחמימות (גרם) | 19 | 16 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.99 | 0.81 |
שומנים (גרם) | 6.01 | 4.91 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.75 | 0.61 |
נתרן (מ"ג) | 135.07 | 110.41 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.02 | 3.29 |
מים (גרם) | 85.92 | 70.23 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 29.71 | 24.29 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.09 | 1.71 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.31 | 1.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.6 | 0.49 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 17.44 | 14.26 |
ויטמין C (מ"ג) | 8.33 | 6.81 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.11 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 46.93 | 38.36 |
סידן (מ"ג) | 41.49 | 33.91 |
ברזל (מ"ג) | 1.47 | 1.2 |
מגנזיום (מ"ג) | 11.22 | 9.17 |
זרחן (מ"ג) | 33.14 | 27.09 |
אבץ (מ"ג) | 0.35 | 0.29 |
אשלגן (מ"ג) | 214.97 | 175.72 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.06 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם