גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | סופגניות ריבה של פעם |
סופגניות פרווה מטוגנות לחנוכה במילוי ריבת תות ובציפוי סוכר - הסופגניות הכי טעימות שכולם אוהבים, 330 קלוריות למנה, 334 קלוריות ל-100 גרם
אור לאה שם טוב, טבחית, 11.11.2021
18 מנות/יחידות, 99 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הסופגניות)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת שנספגת בסופגניות לאחר הטיגון. יש לעשות שימוש בשמן לטיגון עמוק.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 330 | 334 |
חלבונים (גרם) | 3.92 | 3.97 |
פחמימות (גרם) | 48 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.85 | 8.96 |
שומנים (גרם) | 13.49 | 13.65 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.17 | 1.18 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 28.11 | 28.45 |
נתרן (מ"ג) | 204.93 | 207.47 |
מים (גרם) | 15.82 | 16.02 |
ויטמין A (מק"ג) | 12.09 | 12.24 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.18 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.12 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.55 | 3.6 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.07 | 0.07 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.15 | 0.16 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 4.75 | 4.81 |
ברזל (מ"ג) | 0.13 | 0.14 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.03 | 1.04 |
זרחן (מ"ג) | 14.97 | 15.15 |
אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 10.84 | 10.97 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.15 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.12 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 0.28 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.26 | 0.26 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם