גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | סטיקי באנס - לחמניות דביקות (Sticky Buns) |
לחמניות דביקות ומתוקות הנקראות "סטיקי באנס" מבצק שמרים נהדר, מילוי של סוכר חום וקינמון וציפוי של פקאנים מצופים בחמאה, סוכר חום ומייפל... ארוחת הבוקר שלכם תהיה טעימה הרבה יותר אחרי שתכירו את לחמניות הקינמון המושלמות האלה שמצופות פקאן וקרמל - תוספת נהדרת אחרי המלוח כמובן, 697 קלוריות למנה, 396 קלוריות ל-100 גרם
בר עזרא, בלוגר קינוחים ביתיים ואוכל, 18.05.2022
12 מנות/יחידות, 176 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה, תבנית מלבנית בקוטר 20*15 ס"מ.
כדי לקבל תוצאה טעימה ומדויקת עקבו באדיקות אחרי ההוראות וכך תקבלו סטיקי באנס מבצק סופר טעים ונוח לעבודה. למה אתם מחכים? בואו נכין!
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 697 | 396 |
חלבונים (גרם) | 9.94 | 5.64 |
פחמימות (גרם) | 79 | 45 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 37.23 | 21.12 |
שומנים (גרם) | 39.65 | 22.5 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 15.16 | 8.6 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.13 | 0.07 |
כולסטרול (מ"ג) | 110.01 | 62.42 |
נתרן (מ"ג) | 472.85 | 268.29 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.13 | 1.21 |
מים (גרם) | 11.93 | 6.77 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 18.8 | 10.66 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.97 | 0.55 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.28 | 0.16 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.38 | 0.22 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.07 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.12 | 5.74 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.24 | 0.14 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.23 | 0.13 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.42 | 0.24 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.84 | 0.48 |
סידן (מ"ג) | 69.68 | 39.53 |
ברזל (מ"ג) | 0.98 | 0.55 |
מגנזיום (מ"ג) | 29.47 | 16.72 |
זרחן (מ"ג) | 81.23 | 46.09 |
אבץ (מ"ג) | 1.4 | 0.79 |
אשלגן (מ"ג) | 142.72 | 80.98 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 4.73 | 2.68 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.21 | 0.12 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.48 | 2.54 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 8.92 | 5.06 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 8.85 | 5.02 |