דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,820)
|
|
בכל האתר

עוגת פירות קיץ

עוגת פירות קייצית וטעימה 159 קלוריות למנה, 230 קלוריות ל-100 גרם.
|
|
שתף ב-
18.07.2011
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת פירות קיץ
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)159230
חלבונים (גרם)34
פחמימות (גרם)2231
שומנים (גרם)711
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
336 קלוריות
פבלובה עם פירות יער ומנגו
עוגת פבלובה מרשימה וטעימה...
336 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
213 קלוריות
עוגת פירות יבשים
עוגה מעולה ומרשימה עם פירות יבשים
213 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
218 קלוריות
עוגת אפרסקים
עוגת אפרסקים מדהימה
218 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
20 מנות/יחידות.
ציוד נדרש: תבנית 26 ס"מ.
1. לחמם תנור לחום בינוני (180 מעלות).
2. חותכים את הפירות ומניחים בקערה. ממעל לזרות קינמון וסוכר חום (רבע כוס). להשהות כשעה.
3. לערבב עם מיקסר את כל מצרכי הבצק. להניח על תבנית "26 משומנת את הבצק (אני השתמשתי ברינג המפורסם).
4. להוציא את הפירות החתוכים ולהניח בתוך הבצק. לאפות 35-45 דקות או עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי.
5. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של אלינוער מור
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)159 קלוריות230 קלוריות
חלבונים3 גרם4 גרם
פחמימות22 גרם31 גרם
מתוכן סוכרים12 גרם17 גרם
שומנים7 גרם11 גרם
מתוכם שומן רווי2 גרם4 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול37 מ"ג53 מ"ג
נתרן135 מ"ג196 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים35 גרם51 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A47 מק"ג68 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B95 מק"ג7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C4 מ"ג6 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין K4 מק"ג6 מק"ג
סידן19 מ"ג28 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום5 מ"ג7 מ"ג
זרחן21 מ"ג30 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן88 מ"ג127 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם2 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם1 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות3 גרם5 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 93 גרם4 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני אלינוער. רעיה ואם. אוהבת להתעסק בסירים מזמן שאני זוכרת את עצמי
לספר »
247 קלוריות
תוכן שיווקי
עוגת שמרים שוקולד בצורת שמש
עוגת שמרים בצורת שמש עם...
247 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
383 קלוריות
עוגת נפוליאון ביתית
עוגת נפוליאון (קרם שניט) מבצק עלים חמאה ואבקת סוכר עם...
383 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
530 קלוריות
פשטידת בצל
פשטידת בצל עם גבינות קלה להכנה ומאוד טעימה לארוחת הערב - מתכון שלבטח תאמצו אחת לכמה זמן