גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פאי פקאן מייפל |
פאי פקאן ומייפל מושלם שאנחנו בטוחים שתשמחו לאמץ - פאי מבצק חמאה ושקדים פריך עם מלית של פקאנים ומייפל מתוקה וטעימה ועוד פקאנים שלמים לקישוט מעל, 294 קלוריות למנה, 397 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 29.09.2024
16 מנות/יחידות, 74 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מעבד מזון, תבנית פאי בקוטר 24 ס"מ.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 294 | 397 |
חלבונים (גרם) | 4.75 | 6.41 |
פחמימות (גרם) | 29 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 17.79 | 24.04 |
שומנים (גרם) | 18.42 | 24.89 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.7 | 9.06 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.3 | 0.4 |
כולסטרול (מ"ג) | 92.48 | 124.98 |
נתרן (מ"ג) | 127.1 | 171.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.23 | 1.66 |
מים (גרם) | 17.98 | 24.29 |
ויטמין A (מק"ג) | 29.31 | 39.61 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.85 | 1.15 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.17 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.17 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.15 | 0.2 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.38 | 0.52 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.38 | 20.78 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.16 | 0.22 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.79 | 1.07 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.37 | 0.5 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.33 | 0.45 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.42 | 0.56 |
סידן (מ"ג) | 40.69 | 54.98 |
ברזל (מ"ג) | 1.09 | 1.47 |
מגנזיום (מ"ג) | 16.88 | 22.82 |
זרחן (מ"ג) | 75.71 | 102.31 |
אבץ (מ"ג) | 1.12 | 1.52 |
אשלגן (מ"ג) | 99.87 | 134.96 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.59 | 3.5 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.11 | 0.15 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.42 | 3.27 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.88 | 6.59 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.81 | 6.5 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם