גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | סינבון עננים רך ומושלם |
סינבון עננים מפנק ומושחת במיוחד עם גלייז גבינה - בדיוק מה שאתם צריכים עם הקפה שלכם, 810 קלוריות למנה, 386 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 10.08.2025
9 מנות/יחידות, 210 גרם למנה\יחידה (תלי בגודל הסינבונים)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 810 | 386 |
| חלבונים (גרם) | 8.92 | 4.25 |
| פחמימות (גרם) | 95 | 45 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 48.66 | 23.17 |
| שומנים (גרם) | 44.26 | 21.08 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 27.91 | 13.29 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.58 | 0.75 |
| כולסטרול (מ"ג) | 156.74 | 74.64 |
| נתרן (מ"ג) | 460.36 | 219.22 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.88 | 0.9 |
| מים (גרם) | 6.44 | 3.07 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 12.49 | 5.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.7 | 0.33 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.25 | 0.12 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.18 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 | 0.08 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 26.2 | 12.48 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.07 | 0.03 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.43 | 1.64 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.15 | 0.07 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.14 | 0.07 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.85 | 0.41 |
| סידן (מ"ג) | 135.9 | 64.72 |
| ברזל (מ"ג) | 2.16 | 1.03 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.95 | 2.36 |
| זרחן (מ"ג) | 70.53 | 33.58 |
| אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.07 |
| אשלגן (מ"ג) | 58.43 | 27.82 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.07 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.06 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.29 | 0.14 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.27 | 0.13 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם