גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | סופגניות טירמיסו ושוקולד לבן היסטריות |
סופגניות מטוגנות מושלמות במילוי של קרם טירמיסו מגבינת מסקרפונה ואספרסו, ציפוי של שוקולד לבן ופירורי בישקוטים - סופגניות טעימות ביותר שאתם הולכים להתמכר אליהן, 914 קלוריות למנה, 355 קלוריות ל-100 גרם
ספיר פשלי, חובבת בישול ואפייה, יוצרת תוכן קולינארי, 14.12.2025
7 מנות/יחידות, 258 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הסופגניות)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת שנספגת בסופגניות לאחר הטיגון. יש לטגן בכמות שמן לטיגון עמוק. הסופגניות משלבות את המטבח האיטלקי עם קרם מסקרפונה קפה מושלם!
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 914 | 355 |
| חלבונים (גרם) | 14.39 | 5.59 |
| פחמימות (גרם) | 86 | 33 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 34.43 | 13.37 |
| שומנים (גרם) | 56.58 | 21.97 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 28.97 | 11.25 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.5 | 0.58 |
| כולסטרול (מ"ג) | 185.96 | 72.2 |
| נתרן (מ"ג) | 604.53 | 234.7 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.82 | 0.32 |
| מים (גרם) | 18.4 | 7.14 |
| ויטמין A (מק"ג) | 31.09 | 12.07 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.07 | 0.41 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.27 | 0.11 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.26 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.19 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.3 | 0.12 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 33.48 | 13 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.17 | 0.07 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.61 | 1.4 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.4 | 0.15 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.21 | 0.08 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 132.03 | 51.26 |
| ברזל (מ"ג) | 2.23 | 0.87 |
| מגנזיום (מ"ג) | 9.79 | 3.8 |
| זרחן (מ"ג) | 103.09 | 40.03 |
| אבץ (מ"ג) | 0.32 | 0.13 |
| אשלגן (מ"ג) | 47.84 | 18.57 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.38 | 0.15 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.31 | 0.12 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.76 | 0.29 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.71 | 0.28 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם