דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,810)
|
|
בכל האתר

עוגיות בעבע עירקיות

עוגיות בעבע בנוסח יהדות עירק במילוי תמרים עם קינמון 284 קלוריות למנה, 289 קלוריות ל-100 גרם.
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
20.04.2014
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגיות בעבע עירקיות
עוגיות תמרים מהמטבח העירקי המפורסם
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)284289
חלבונים (גרם)55
פחמימות (גרם)4950
שומנים (גרם)88
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
159 קלוריות
בעבע בתמר
עוגיות תמרים עירקיות בציפוי שומשום - הכי טעימות עם כוס...
159 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
190 קלוריות
עוגיות תמרים (בעבע בתמר)
עוגיות בעבע עיראקיות...
190 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
141 קלוריות
מעמול תמרים
עוגיות מעמול במלית ממרח תמרים שכולם אוהבים לנשנש בסופ"ש...
141 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
15 מנות/יחידות: כ- 15 עוגיות קטנות.
1. ללוש את כל מצרכי הבצק במשך כ- 10 דקות לישה ידנית, עד שהבצק רך ונעים למגע. להתפיח את הבצק כשעה עד שיכפיל את עצמו.
2. לחמם את התמרים הדחוסים עם הקינמון על מחבת במשך כמה דקות תוך
כדי ערבוב מדי פעם ולקרר.
3. לחלק את הבצק לכדורים בגודל הרצוי.
4. להניח בתוך כל כדור כפית מלאה מהתמרים.
5. לסגור ולרדד כל כדור לעיגול.
6. למרוח ביצה טרופה עם מים, לפזר שומשום ולדקור כל עוגיה במזלג.
7. לאפות בתנור בחום של 180 מעלות במשך חצי שעה או עד להזהבה.
8. בתיאבון חיוך

כמות העוגיות שיוצאת מכמות זו: כ- 15 יחידות קטנות או כ- 12 יחידות גדולות. זמן ההכנה כולל את זמן התפחת הבצק.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של אמונה בוארון
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)284 קלוריות289 קלוריות
חלבונים5 גרם5 גרם
פחמימות49 גרם50 גרם
מתוכן סוכרים6 גרם6 גרם
שומנים8 גרם8 גרם
מתוכם שומן רווי3 גרם3 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול17 מ"ג17 מ"ג
נתרן131 מ"ג134 מ"ג
סיבים תזונתיים2 גרם2 גרם
מים20 גרם21 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A7 מק"ג7 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B92 מק"ג2 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן5 מ"ג5 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום1 מ"ג1 מ"ג
זרחן9 מ"ג9 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן7 מ"ג7 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני אוהבת לבשל, אני חיה ונושמת אוכל, מדברת ושומעת אוכל, אוכל בשבילי זה...
לספר »
186 קלוריות
עוגיות ג`ינג`ר וקינמון
עוגיות ג'ינג'ר קלות להכנה...
186 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
179 קלוריות
דובשניות קלות להכנה
דובשניות קלות וטעימות עם שקדים טחונים וקינמון - העוגיה...
179 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פיצה ביתית
פיצה ביתית
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר