1. ξλιπιν ΰϊ αμιμϊ δηεξερ: ξςψααιν διθα ιηγ αχςψδ χθπδ ΰϊ λμ ξψλιαι δαμιμδ.
2. ξλιπιν ΰϊ χφιφεϊ δθετε: θεηπιν αξςαγ ξζεο ΰϊ λμ ξψλιαι χφιφεϊ δθετε ςγ μχαμϊ ϊςψεαϊ ΰηιγδ.
3. τεψριν αςζψϊ ρλιο ηγδ εθεαδ ΰϊ ϊτεηι δΰγξδ μτψερεϊ γχεϊ (λμ ωϊι τψερεϊ φψιλεϊ μδιεϊ ξηεαψεϊ ΰηϊ μωπιιδ).
4. ξξμΰιν αιο λμ 2 τψερεϊ ωμ ϊτεηι ΰγξδ λλτιϊ ξϊςψεαϊ δχφιφεϊ.
5. θεαμιν ααμιμϊ δηεξερ εγεΰβιν ωϊιωΰψ δψαδ αμιμδ εμΰ ϊπζμ αηζψδ μχςψδ. ΰν πεζμ ΰζ μςζεψ αΰξφςεϊ λτιϊ εξιγ μδλπιρ μθιβεο. ςμ δφγ δωπι ΰτωψ μωιν αμιμδ λΰωψ δξτψεν λαψ αϊεκ δξηαϊ.
6. ξθβπιν αωξο δχεχερ ξωπι δφγγιν ςγ μδζδαδ.
7. ξπιηιν αφγ ςμ πιιψ ρετβ.
8. ξλιπιν ΰϊ δψεθα: ξλπιριν μϊεκ δριψ ΰϊ ψρχ δςβαπιεϊ, δξιν εδϊαμιπιν, εξςψααιν ιηγ.
9. ξργψιν αϊεκ δριψ ΰϊ δαθθδ ξηωι (δξτψεν) δξθεβπιν.
10. ξαιΰιν μψϊιηδ εξπξιλιν ΰϊ δΰω.
11. ξαωμιν ςγ μψιλεκ εξεριτιν ξιν μτι δφεψκ.
12. ξλπιριν μϊπεψ αηεν 100 ξςμεϊ μλξδ ωιεϊψ ζξο.
13. δψι μλν ξτψεν θαςεπι θςιν αιεϊψ - αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν αιωεμ. δϊαμιπιν αξϊλεο μτι δθςν δΰιωι.
