דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קורן דוג מושלם לילדים, צילום וסטיילינג: קרן ביטון כהן

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 165 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 משפדים את הנקניקיות (ניתן לדלג על שלב "השיפוד").
  • 2 בעזרת מטרפה ידנית או מזלג מערבבים את כל מרכיבי הבלילה עד לקבלת מרקם אחיד וללא גושים. מומלץ להעביר את הבלילה לכלי גבוה ולהניח בצד כרבע שעה.
  • 3 מייבשים היטב את הנקניקיות בנייר ניגוב. טובלים כל נקניקיה בבלילה עד לעטיפה מלאה.
  • 4 מטגנים בשמן עמוק (ראו מידע נוסף) שחומם מראש עד להזהבה מכל הכיוונים, מקפידים שהשיפוד יישאר מחוץ למחבת.
  • 5 סופגים את השמן ומגישים לצד קטשופ/מיונז/חרדל. ניתן להגיש לצד המנה גם "סלט תאילנדי" של גזר מגורד, עגבניות שרי, קשיו, ג`ינג`ר, רוטב סויה, מלח ולימון.
  • 6 בתיאבון חיוך

כמות השמן במתכון (רבע כוס) הינה כמות מוערכת הנספגת בקורן דוג לאחר הטיגון. יש צורך להשתמש בשמן לטיגון עמוק (כחצי כוס). ניתן להכין בבית או במחבת על המנגל (בתנאי שטח). לצד סלט ורטבים, הרי לכם פינוק קל להכנה שגם ילדים לא יסרבו לו. מתכון נפלא וקל להכנה, היכול להתאים לארוחת צהריים או ערב קלילה, וכן לפיקניקים ואירוח מחוץ לבית (יכול להתאים לל"ג בעומר בהכנה מראש).

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)485295
חלבונים (גרם)16.2 9.83
פחמימות (גרם)4427
מתוכן סוכרים (גרם)0.62 0.38
שומנים (גרם)27.23 16.53
מתוכם שומן רווי (גרם)9.38 5.69
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010
כולסטרול (מ"ג)102.45 62.2
נתרן (מ"ג)814.68494.6
סיבים תזונתיים (גרם)1.37 0.83
מים (גרם)22.7713.82
ויטמין A (מק"ג)21.9413.32
ויטמין B (מ"ג)0.80.48
ויטמין B1 (מ"ג)0.080.05
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.230.14
ויטמין B5 (מ"ג)0.360.22
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)14.198.61
ויטמין B12 (מק"ג)0.120.07
ויטמין C (מ"ג)0.480.29
ויטמין D (מק"ג)0.280.17
ויטמין E (מ"ג)0.170.1
ויטמין K (מק"ג)0.060.04
סידן (מ"ג)15.49.35
ברזל (מ"ג)0.950.57
מגנזיום (מ"ג)23.814.45
זרחן (מ"ג)90.9955.24
אבץ (מ"ג)0.640.39
אשלגן (מ"ג)105.9864.34
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.530.32
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.470.29
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.870.53
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.830.51

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.5% 30.5% 18.2% 49.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות עם פירורי לחם

קציצות עם פירורי לחם

עוגת נפוליאון ביתית

עוגת נפוליאון ביתית

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

עוף סיני בשום ודבש

עוף סיני בשום ודבש

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪