טבעות בצל

Name: טבעות בצל
Total time: 30 min
Yield: 5 מנות
Cuisine: עולמי
Ingredients: בצל; בירה קרלסברג; ביסלי בטעם בצל; קמח חיטה מובחר - קמח לבן; מלח שולחן; רוטב צ%60ילי מתוק; שמן קנולה מזוכך

טבעות בצל מטוגנות ופיקנטיות, 372 קלוריות למנה, 134 קלוריות ל-100 גרם

רוחלה רוחלה, בלוגרית אוכל, 16.11.2010

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 279 גרם למנה\יחידה

בצל - 3 יחידות גדולות - סה"כ (966 גרם)
בירה לבנה - 1/2 פחית - סה"כ (165 מ"ל)
ביסלי בטעם בצל - שקית (67 גרם)
קמח חיטה מובחר - קמח לבן - 5 כפיות גדושות - סה"כ (60 גרם)
מלח - 1/2 כפית שטוחה
רוטב צ`ילי מתוק - 3 כפות - סה"כ (30 גרם)
שמן קנולה - 1/2 כוס קטנה - סה"כ (100 מ"ל)

אופן הכנת המתכון

תוספותסוג המנה
מתחילדרגת קושי
עד חצי שעהזמן הכנה
פרווה, כשרכשרות

1 לקלף את הבצל ולחתוך לעיגולים בעובי של חצי ס"מ.
2 לערבב את הקמח עם המלח.
3 לערבב את הבירה עם הצ`ילי.
4 לטחון דק את הביסלי.
5 לטבול את עיגולי הבצל בבירה, אח"כ בתערובת הקמח ולבסוף בביסלי.
6 לחמם בסיר את השמן ולטגן את הבצלים.

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

אפשר להחליף את הביסלי בנאצ`וס או בביסלי טעם אחר.

עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	372	134
חלבונים (גרם)	4.59	1.65
פחמימות (גרם)	38	14
מתוכן סוכרים (גרם)	8.19	2.94
שומנים (גרם)	21.46	7.7
מתוכם שומן רווי (גרם)	2.71	0.97
נתרן (מ"ג)	481.31	172.76
סיבים תזונתיים (גרם)	3.28	1.18

מים (גרם)	172.14	61.79
ויטמין B (מ"ג)	0.87	0.31
ויטמין B1 (מ"ג)	0.09	0.03
ויטמין B2 (מ"ג)	0.05	0.02
ויטמין B3 (מ"ג)	0.22	0.08
ויטמין B5 (מ"ג)	0.24	0.09
ויטמין B6 (מ"ג)	0.23	0.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	36.71	13.18
ויטמין C (מ"ג)	14.3	5.13
ויטמין E (מ"ג)	0.04	0.01
ויטמין K (מק"ג)	0.77	0.28
סידן (מ"ג)	44.65	16.03
ברזל (מ"ג)	0.41	0.15
מגנזיום (מ"ג)	19.33	6.94
זרחן (מ"ג)	56.03	20.11
אבץ (מ"ג)	0.33	0.12
אשלגן (מ"ג)	282.14	101.27
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.03	0.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.03	0.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.03	0.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.03	0.01