גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | ניוקי ערמונים ופטריות |
4 מנות/יחידות, 440 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
הערך התזונתי לא כולל את המלח הגס, מיקס הפטריות, מחית הכמהין וציר הירקות. באדיבות השף הראשי של רשת קפה גרג, נדב מרום.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 757 | 172 |
| חלבונים (גרם) | 21.7 | 4.93 |
| פחמימות (גרם) | 96 | 22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.63 | 0.6 |
| שומנים (גרם) | 32.2 | 7.31 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 17.48 | 3.97 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 240.58 | 54.65 |
| נתרן (מ"ג) | 1,608 | 365.16 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.87 | 1.11 |
| מים (גרם) | 221.09 | 50.22 |
| ויטמין A (מק"ג) | 61.49 | 13.97 |
| ויטמין B (מ"ג) | 5.14 | 1.17 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.23 | 0.05 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.2 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 2.9 | 0.66 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.24 | 0.28 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.51 | 0.12 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 66.18 | 15.03 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.33 | 0.07 |
| ויטמין C (מ"ג) | 24.57 | 5.58 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.84 | 0.19 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.44 | 0.1 |
| ויטמין K (מק"ג) | 7.39 | 1.68 |
| סידן (מ"ג) | 337.7 | 76.71 |
| ברזל (מ"ג) | 2.41 | 0.55 |
| מגנזיום (מ"ג) | 57.97 | 13.17 |
| זרחן (מ"ג) | 223.94 | 50.87 |
| אבץ (מ"ג) | 1.28 | 0.29 |
| אשלגן (מ"ג) | 1,178 | 267.6 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.85 | 0.19 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.7 | 0.16 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.69 | 0.38 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.55 | 0.35 |