גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט שקדים ותפוחי עץ מקורמלים |
20 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24 ס"מ.
כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 246 | 313 |
| חלבונים (גרם) | 3.82 | 4.85 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 32 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 15.95 | 20.3 |
| שומנים (גרם) | 14.98 | 19.05 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.63 | 8.43 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 65.2 | 82.95 |
| נתרן (מ"ג) | 13.28 | 16.9 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.53 | 1.95 |
| מים (גרם) | 30.19 | 38.41 |
| ויטמין A (מק"ג) | 14.82 | 18.85 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.52 | 0.66 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.12 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.2 | 0.25 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.21 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.27 | 9.24 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.19 | 0.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.42 | 1.8 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.18 | 0.23 |
| סידן (מ"ג) | 19.65 | 25 |
| ברזל (מ"ג) | 0.38 | 0.48 |
| מגנזיום (מ"ג) | 15.05 | 19.15 |
| זרחן (מ"ג) | 43.21 | 54.98 |
| אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.35 |
| אשלגן (מ"ג) | 68.32 | 86.92 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.8 | 1.02 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.77 | 0.97 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.9 | 2.42 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.86 | 2.37 |