גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פלפלים ממולאים ברוטב חמוץ מתוק |
10 מנות/יחידות, 378 גרם למנה\יחידה
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 264 | 70 |
חלבונים (גרם) | 16.59 | 4.39 |
פחמימות (גרם) | 37 | 10 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.92 | 1.83 |
שומנים (גרם) | 6.38 | 1.69 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.6 | 0.42 |
כולסטרול (מ"ג) | 38 | 10.04 |
נתרן (מ"ג) | 571.04 | 150.95 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.42 | 0.9 |
מים (גרם) | 291.13 | 76.96 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 71.14 | 18.81 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.66 | 1.5 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.17 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 4.13 | 1.09 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.52 | 0.14 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.66 | 0.17 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 39.22 | 10.37 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.55 | 0.41 |
ויטמין C (מ"ג) | 128.96 | 34.09 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.31 | 0.35 |
ויטמין K (מק"ג) | 31.7 | 8.38 |
סידן (מ"ג) | 35.75 | 9.45 |
ברזל (מ"ג) | 2.6 | 0.69 |
מגנזיום (מ"ג) | 35.75 | 9.45 |
זרחן (מ"ג) | 156.97 | 41.49 |
אבץ (מ"ג) | 3.56 | 0.94 |
אשלגן (מ"ג) | 559.25 | 147.83 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.23 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.05 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם