גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | נודלס סקיני פסטה עם ירקות |
2 מנות/יחידות, 561 גרם למנה\יחידה
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 249 | 44 |
חלבונים (גרם) | 5.77 | 1.03 |
פחמימות (גרם) | 38 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 13.79 | 2.46 |
שומנים (גרם) | 10.7 | 1.91 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.56 | 0.28 |
נתרן (מ"ג) | 766.09 | 136.68 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 11.33 | 2.02 |
מים (גרם) | 404.41 | 72.15 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1,014 | 180.9 |
ויטמין B (מ"ג) | 9.67 | 1.73 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.41 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 5.75 | 1.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.73 | 0.49 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.5 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 59.98 | 10.7 |
ויטמין C (מ"ג) | 17.07 | 3.05 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.55 | 0.1 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.29 | 0.23 |
ויטמין K (מק"ג) | 17.6 | 3.14 |
סידן (מ"ג) | 81.73 | 14.58 |
ברזל (מ"ג) | 2.95 | 0.53 |
מגנזיום (מ"ג) | 44.51 | 7.94 |
זרחן (מ"ג) | 185.51 | 33.1 |
אבץ (מ"ג) | 1.53 | 0.27 |
אשלגן (מ"ג) | 939.73 | 167.66 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.43 | 0.08 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם