גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | אנטיפסטי בתנור עם אורגנו ותימין |
4 מנות/יחידות, 316 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 175 | 55 |
חלבונים (גרם) | 2.76 | 0.87 |
פחמימות (גרם) | 22 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.1 | 2.57 |
שומנים (גרם) | 9.95 | 3.16 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.54 | 0.49 |
נתרן (מ"ג) | 909.63 | 288.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6.03 | 1.91 |
מים (גרם) | 276 | 87.48 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 577.74 | 183.12 |
ויטמין B (מ"ג) | 3.1 | 0.98 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.17 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.96 | 0.62 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.41 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.41 | 0.13 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 55.91 | 17.72 |
ויטמין C (מ"ג) | 197.61 | 62.63 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.86 | 0.59 |
ויטמין K (מק"ג) | 25.14 | 7.97 |
סידן (מ"ג) | 62.96 | 19.96 |
ברזל (מ"ג) | 1.9 | 0.6 |
מגנזיום (מ"ג) | 42.18 | 13.37 |
זרחן (מ"ג) | 75.93 | 24.07 |
אבץ (מ"ג) | 0.63 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 560.08 | 177.52 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.27 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם