גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח סיני | » | מוקפץ |
6 מנות/יחידות, 643 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 537 | 84 |
חלבונים (גרם) | 40.35 | 6.28 |
פחמימות (גרם) | 74 | 12 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.3 | 2.38 |
שומנים (גרם) | 10.57 | 1.64 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.4 | 0.22 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.03 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 60.42 | 9.4 |
נתרן (מ"ג) | 818.86 | 127.45 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 13.88 | 2.16 |
מים (גרם) | 455.61 | 70.91 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1,198 | 186.52 |
ויטמין B (מ"ג) | 22.26 | 3.47 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.94 | 0.15 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.47 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 16.49 | 2.57 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.48 | 0.39 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.66 | 0.26 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 219.83 | 34.21 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.4 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 197.21 | 30.69 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.2 | 0.34 |
ויטמין K (מק"ג) | 137.15 | 21.35 |
סידן (מ"ג) | 143.92 | 22.4 |
ברזל (מ"ג) | 4.63 | 0.72 |
מגנזיום (מ"ג) | 159.31 | 24.79 |
זרחן (מ"ג) | 606.72 | 94.43 |
אבץ (מ"ג) | 5.81 | 0.9 |
אשלגן (מ"ג) | 1,512 | 235.27 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.26 | 0.35 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.26 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2 | 0.31 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 0.08 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.08 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם