1. δλπϊ δφ`ΰθπι: ξαιΰιν μψϊιηδ ΰϊ λμ δξφψλιν αριψ (δϊτεηιν φψιλιν μδιεϊ χμετιν, πχιιν ξμιαδ, ηφειιν εηϊελιν μτψερεϊ γχεϊ), ξπξιλιν ΰϊ δμδαδ εξαωμιν αξωκ λ- 20 γχεϊ μξψχν ωμ ψιαδ γμιμδ. ξχψψιν μθξτψθεψϊ δηγψ.
2. ξηξξιν ΰϊ δϊπεψ μηεν ωμ 180 ξςμεϊ.
3. φεμιν ΰϊ πϊη δΰπθψιχεθ, τεψριν εξβιωιν: ξαψιωιν ΰϊ δΰπθψιχεθ αηψγμ, ξφτιν αϊςψεαϊ δϊαμιπιν εδξμη δβρ εξπιηιν ςμ ψωϊ. ϊηϊ δψωϊ ξπιηιν ϊαπιϊ ΰτιιδ ςν ξιν αβεαδ 2 ρ"ξ.
4. φεμιν αξωκ λ- 40 γχεϊ μγψβϊ ςωιιδ ξγιεν, ξεφιΰιν επεϊπιν μαωψ μπεη αξωκ 10 γχεϊ μτπι δτψιρδ.
5. ώτεψριν ΰϊ δψερθαισ μτψερεϊ γχεϊ εξπιηιν αφμηϊ δβωδ. ιεφχιν ξςμ ΰϊ δφ`ΰθπι. ξεξμυ μδβιω ςν ξηιϊ αθθεϊ ΰε βζψ.
6. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ βψβιψι δτμτμ δΰγεν/διψεχ/δωηεψ. δϊαμιπιν δωμξιν ξςωιψιν ΰϊ θςξε ωμ δαωψ εξεριτιν με βν τψιλεϊ πδγψϊ. δξϊλεο αΰγιαεϊ θια θςν.
