גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | בורקסים קטנים |
30 מנות/יחידות, 61 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 149 | 245 |
חלבונים (גרם) | 4.83 | 7.96 |
פחמימות (גרם) | 15 | 24 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.08 | 0.13 |
שומנים (גרם) | 7.94 | 13.08 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.75 | 4.53 |
כולסטרול (מ"ג) | 27.33 | 45.05 |
נתרן (מ"ג) | 128.58 | 211.95 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.38 | 0.62 |
מים (גרם) | 14.87 | 24.5 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 5 | 8.24 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.35 | 3.88 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.42 | 0.7 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.18 | 0.3 |
סידן (מ"ג) | 88.4 | 145.71 |
ברזל (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.68 | 2.77 |
זרחן (מ"ג) | 8.55 | 14.1 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.09 |
אשלגן (מ"ג) | 43.1 | 71.04 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.08 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.24 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.22 |