גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | עוגת גבינה ניו יורקית |
עוגת גבינה ניו יורק ללא מיקסר, קרמית ועשירה בטירוף בתוספת רוטב פירות יער חמצמץ, 343 קלוריות למנה, 258 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 05.05.2010
16 מנות/יחידות, 133 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית לעוגה בקוטר 22 ס"מ.
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה, המסה במיקרוגל ובישול.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 343 | 258 |
| חלבונים (גרם) | 7.6 | 5.72 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 20 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 21.41 | 16.11 |
| שומנים (גרם) | 23.02 | 17.32 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 12.83 | 9.65 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.69 | 0.52 |
| כולסטרול (מ"ג) | 113.96 | 85.72 |
| נתרן (מ"ג) | 179.77 | 135.23 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.36 | 0.27 |
| מים (גרם) | 13.53 | 10.17 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.2 | 20.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.4 | 0.3 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.2 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.12 | 6.1 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.11 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.24 | 0.18 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.26 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.13 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 83.39 | 62.73 |
| ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.23 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.08 | 1.56 |
| זרחן (מ"ג) | 33.71 | 25.36 |
| אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.17 |
| אשלגן (מ"ג) | 24.33 | 18.3 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.24 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.47 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.44 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם