גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לביבות אורז מתוקות קלות להכנה |
לביבות אורז מטוגנות בגרסא מתוקה וטעימה שילדים אוהבים, 120 קלוריות למנה, 246 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 20.01.2025
11 מנות/יחידות, 49 גרם למנה\יחידה (10-12 מנות (תלוי בגודל הלביבות))
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בלביבות לאחר הטיגון. ייתכן שימוש בכמות גדולה יותר של שמן לטיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 120 | 246 |
חלבונים (גרם) | 2.43 | 4.98 |
פחמימות (גרם) | 10 | 20 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.52 | 1.06 |
שומנים (גרם) | 7.82 | 16.05 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.89 | 1.83 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 45.99 | 94.39 |
נתרן (מ"ג) | 22.34 | 45.85 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.09 | 0.19 |
מים (גרם) | 9.44 | 19.36 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 19.8 | 40.64 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.29 | 0.6 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.39 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.82 | 11.94 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.23 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.25 | 0.52 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.16 |
סידן (מ"ג) | 8.56 | 17.56 |
ברזל (מ"ג) | 0.24 | 0.49 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.72 | 3.53 |
זרחן (מ"ג) | 24.69 | 50.67 |
אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.34 |
אשלגן (מ"ג) | 18.42 | 37.81 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.24 | 0.49 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.4 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.45 | 0.93 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.42 | 0.87 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם