גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת קוקילידה |
עוגת קוקילידה ענקית מעוגיות קקאו ושוקולד לבן במילוי גלידת שוקולד לבן מפנקת - תכינו את הקפוצ`ינו בצד, 722 קלוריות למנה, 418 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 25.05.2025
12 מנות/יחידות, 173 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה, רינג מתאים.
הערך התזונתי לא כולל את קישוט השוקולד הלבן הקצוץ על עוגת הקוקילידה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 722 | 418 |
| חלבונים (גרם) | 8.23 | 4.76 |
| פחמימות (גרם) | 70 | 40 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 45.6 | 26.4 |
| שומנים (גרם) | 46.4 | 26.86 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 28.34 | 16.41 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1.4 | 0.81 |
| כולסטרול (מ"ג) | 143.39 | 83 |
| נתרן (מ"ג) | 273.69 | 158.43 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.07 | 0.62 |
| מים (גרם) | 9.86 | 5.71 |
| ויטמין A (מק"ג) | 15.47 | 8.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.56 | 0.33 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.12 | 0.07 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.12 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.06 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.08 | 9.31 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.05 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.55 | 0.9 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.2 | 0.11 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.1 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 50.77 | 29.39 |
| ברזל (מ"ג) | 1.51 | 0.87 |
| מגנזיום (מ"ג) | 18.35 | 10.62 |
| זרחן (מ"ג) | 66.68 | 38.6 |
| אבץ (מ"ג) | 0.34 | 0.19 |
| אשלגן (מ"ג) | 91.49 | 52.96 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.2 | 0.11 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.16 | 0.09 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.49 | 0.28 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.47 | 0.27 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם