גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | פרנצ` טוסט ביתי |
15 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה
החלה גם כך מתוקה ואבקת הסוכר מעל מעניקה מתיקות מספקת. מי שמעוניין יכול להוסיף עוד סוכר לבלילת הביצים.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 193 | 243 |
| חלבונים (גרם) | 5.23 | 6.6 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 25 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 12.73 | 16.07 |
| שומנים (גרם) | 10.15 | 12.82 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.48 | 6.92 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.36 | 0.45 |
| כולסטרול (מ"ג) | 123.99 | 156.55 |
| נתרן (מ"ג) | 114.42 | 144.47 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.3 | 0.38 |
| מים (גרם) | 22.66 | 28.61 |
| ויטמין A (מק"ג) | 43.52 | 54.95 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.64 | 0.81 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.16 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.42 | 0.53 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 12.78 | 16.14 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.24 | 0.31 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.56 | 0.7 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.29 | 0.36 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
| סידן (מ"ג) | 35.31 | 44.59 |
| ברזל (מ"ג) | 0.55 | 0.69 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.1 | 5.18 |
| זרחן (מ"ג) | 53.98 | 68.15 |
| אבץ (מ"ג) | 0.6 | 0.76 |
| אשלגן (מ"ג) | 49.9 | 63 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 0.67 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.43 | 0.55 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1 | 1.26 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.93 | 1.18 |