δλπϊ δξμιϊ:
1. μδωψεϊ ΰϊ βψβιψι δηεξερ αριψ ςν ξιν μξωκ 12 ωςεϊ μτηεϊ (δξιν φψιλιν ϊξιγ μλρεϊ ΰϊ δβψβιψιν - αξιγϊ δφεψκ μδερισ ξιν).
2. μδψϊιη ΰϊ βψβιψι δηεξερ λωςδ ςγ ωιϊψλλε (μαγεχ ϊεκ λγι δαιωεμ), μρπο εμθηεο/μχφευ βρ (μΰ μζψεχ αιπϊιιν ΰϊ ξι δαιωεμ).
3. μχμσ ΰϊ δαφμ, μχφευ εμθβο αωξο ςγ ωξζδια.
4. μδερισ μαφμ ΰϊ βψβιψι δηεξερ δθηεπιν, δξμη, δτμτμ δωηεψ εδλξεο, μδξωικ μθβο λ- 5 γχεϊ περτεϊ, μςψαα διθα εμδπιη αφγ. αωμα ζδ μαγεχ ΰν ϊςψεαϊ δηεξερ ιαωδ ξγι εΰζ λγΰι μδερισ ξςθ ξξι αιωεμ δηεξερ.
δλπϊ δξςθτϊ εδλπϊ δρξαερχ:
1. μωιν αχςψδ ΰϊ δχξη, δωξψιν (πιϊο μδωϊξω αωξψιν θψιιν - μδξιρ ΰεϊν μτπι αλ- 5-6 λτεϊ ξιν εηφι λτιϊ ρελψ) εδξμη, εμςψαα.
2. μδερισ ΰϊ δωξο εδξιν δτεωψιν (ΰϊ δξιν μδερισ αδγψβδ - μΰ αθεη ωφψικ ΰϊ λμ δλξεϊ ΰζ μωιν μα μτι δφεψκ), μΰηγ μαφχ ΰηιγ εμδϊτιη λωςδ (ΰν δαφχ χωδ ξγι ΰτωψ μδερισ ςεγ ξιν τεωψιν).
3. μψγγ ΰϊ δαφχ ςμ ξωθη ξχεξη, μηψευ ςιβεμιν αχεθψ ωμ λ- 8 ρ"ξ, μξμΰ αςψκ λσ ξδξμιϊ, μχτμ μηφι εμδγχ διθα.
4. μηξν ΰϊ δωξο αξηαϊ (ψΰε ξιγς περσ) εμθβο ΰϊ δρξαερχ ξωπι δφγγιν.
5. μδβιω ην ρξαερχ ηεξερ ςιψΰχι ΰεψβιπμ εαϊιΰαεο
λξεϊ δωξο αξϊλεο διπδ λξεϊ ξεςψλϊ δπρτβϊ αρξαερχιν μΰηψ δθιβεο. ιω φεψκ αλξεϊ βγεμδ ιεϊψ ωμ ωξο (2-3 λερεϊ μτι δφεψκ). δϊαμιπιν αξϊλεο μτι δθςν δΰιωι.
