длръ домйъ:
1. мдщшеъ аъ вшвйшй дзеоес бсйш тн ойн мощк 12 щтеъ мфзеъ (дойн цшйлйн ъойг млсеъ аъ двшвйшйн - бойгъ дцешк мдесйу ойн).
2. мдшъйз аъ вшвйшй дзеоес лщтд тг щйъшлле (мбгеч ъек лгй дбйщем), мсрп емизеп/мчцех вс (ма мжшеч бйръййн аъ ой дбйщем).
3. мчму аъ дбцм, мчцех емивп бщоп тг щождйб.
4. мдесйу мбцм аъ вшвйшй дзеоес дизерйн, домз, дфмфм дщзеш едлоеп, мдощйк мивп л- 5 гчеъ ресфеъ, мтшбб дйиб емдрйз бцг. бщмб жд мбгеч ан ътшебъ дзеоес йбщд огй еаж лгай мдесйу оти оой бйщем дзеоес.
длръ дотифъ едлръ дсобесч:
1. мщйн бчтшд аъ дчоз, дщошйн (рйъп мдщъощ бщошйн ишййн - мдойс аеън мфрй бл- 5-6 лфеъ ойн езцй лфйъ селш) едомз, емтшбб.
2. мдесйу аъ дщоп едойн дфещшйн (аъ дойн мдесйу бдгшвд - ма биез щцшйк аъ лм длоеъ аж мщйн мб мфй дцешк), мазг мбцч азйг емдъфйз лщтд (ан дбцч чщд огй афщш мдесйу тег ойн фещшйн).
3. мшгг аъ дбцч тм ощиз очеоз, мзшех тйвемйн бчеиш щм л- 8 с"о, мома бтшк лу одомйъ, мчфм мзцй емдгч дйиб.
4. мзон аъ дщоп бозбъ (шае ойгт ресу) емивп аъ дсобесч ощрй дцггйн.
5. мдвйщ зн собесч зеоес тйшачй аешвйрм ебъйабеп
лоеъ дщоп боълеп дйрд лоеъ оетшлъ дрсфвъ бсобесчйн мазш дийвеп. йщ цешк блоеъ вгемд йеъш щм щоп (2-3 лесеъ мфй дцешк). дъбмйрйн боълеп мфй дитн дайщй.
