גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלטים | » | סלט כרוב חסה ונבטים של רונית שטרית |
8 מנות/יחידות, 336 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 395 | 117 |
חלבונים (גרם) | 14.11 | 4.2 |
פחמימות (גרם) | 38 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.28 | 3.36 |
שומנים (גרם) | 22.77 | 6.78 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.65 | 0.79 |
נתרן (מ"ג) | 425.22 | 126.55 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 10.17 | 3.03 |
מים (גרם) | 247.14 | 73.55 |
ויטמין A (מק"ג) | 331.17 | 98.56 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.97 | 0.59 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.17 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.68 | 0.2 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.51 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.29 | 0.09 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 183.02 | 54.47 |
ויטמין C (מ"ג) | 88.11 | 26.22 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.38 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 221.8 | 66.01 |
סידן (מ"ג) | 191.83 | 57.09 |
ברזל (מ"ג) | 1.62 | 0.48 |
מגנזיום (מ"ג) | 33.41 | 9.94 |
זרחן (מ"ג) | 72.14 | 21.47 |
אבץ (מ"ג) | 0.52 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 553.04 | 164.59 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.04 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.01 |