גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלט עלי בייבי וירקות צבעוני, טעים ובריא |
5 מנות/יחידות, 128 גרם למנה\יחידה (4-6 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 146 | 114 |
חלבונים (גרם) | 3.06 | 2.4 |
פחמימות (גרם) | 7 | 5 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.05 | 1.61 |
שומנים (גרם) | 12.42 | 9.74 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.14 | 0.89 |
נתרן (מ"ג) | 21.88 | 17.15 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.34 | 1.05 |
מים (גרם) | 79.74 | 62.49 |
ליקופן (מ"ג) | 0.89 | 0.7 |
ויטמין A (מק"ג) | 78.85 | 61.8 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.68 | 0.53 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.36 | 0.28 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.1 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 27.6 | 21.63 |
ויטמין C (מ"ג) | 21.48 | 16.83 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.25 | 0.19 |
ויטמין K (מק"ג) | 71.02 | 55.66 |
סידן (מ"ג) | 21.2 | 16.61 |
ברזל (מ"ג) | 0.56 | 0.44 |
מגנזיום (מ"ג) | 11.86 | 9.3 |
זרחן (מ"ג) | 22.52 | 17.65 |
אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 192.05 | 150.51 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.61 | 0.48 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.06 | 0.05 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.55 | 0.43 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.85 | 2.23 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.74 | 2.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם