גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גרנולה קלה להכנה |
20 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
מרכיבי הפיצוחים והפירות היבשים ניתנים לשינוי בהתאם להעדפה האישית שלכם כמובן.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 185 | 411 |
חלבונים (גרם) | 5.53 | 12.28 |
פחמימות (גרם) | 26 | 58 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.78 | 15.05 |
שומנים (גרם) | 7.18 | 15.93 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.15 | 7 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 4.4 | 9.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.59 | 7.98 |
מים (גרם) | 3.22 | 7.14 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.47 | 9.93 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.15 | 2.55 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.2 | 0.44 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.45 | 1.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.36 | 0.8 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.12 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.55 | 34.51 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.26 | 0.58 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.59 | 1.31 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.18 | 0.39 |
סידן (מ"ג) | 21.85 | 48.51 |
ברזל (מ"ג) | 1.38 | 3.06 |
מגנזיום (מ"ג) | 53.25 | 118.2 |
זרחן (מ"ג) | 145.22 | 322.35 |
אבץ (מ"ג) | 1.08 | 2.4 |
אשלגן (מ"ג) | 198.49 | 440.59 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.91 | 2.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.06 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.88 | 1.96 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.28 | 2.84 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.27 | 2.82 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם