דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ארנצ`יני פתיתים
ארנצ`יני פתיתים
לא תאמינו כמה שזה טעים

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 98 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כדורי הארנצ`יני)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 חותכים את הפטריות לקוביות ומטגנים בחמאה.
  • 2 מוסיפים את הפתיתים, המים הרותחים והמלח, ומבשלים במשך כ- 7 דקות.
  • 3 לאחר שהמים התאדו מוסיפים לתוך הסיר את הביצים והגבינה, ומערבבים היטב עד שהגבינה נמסה.
  • 4 מכניסים את הפתיתים למקפיא למשך כ- 45 דקות.
  • 5 לאחר ההקפאה יוצרים כדורים, טובלים בביצה טרופה ובפירורי פנקו, ומטגנים בשמן עמוק.
  • 6 מתקבל ארנצ`יני פתיתים מושלם שמומלץ להגיש על מצע של רוטב רוזה ועלי בזיליקום.
  • 7 בתיאבון חיוך

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בארנצ`יני לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן לטיגון עמוק. שיטת ההכנה כוללת בישול.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות בר מימרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)191195
חלבונים (גרם)6.7 6.85
פחמימות (גרם)2323
מתוכן סוכרים (גרם)0.72 0.73
שומנים (גרם)7.96 8.14
מתוכם שומן רווי (גרם)2.68 2.74
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.040.04
כולסטרול (מ"ג)72.56 74.15
נתרן (מ"ג)228.79233.82
סיבים תזונתיים (גרם)1.11 1.13
מים (גרם)52.4853.64
ויטמין A (מק"ג)27.227.8
ויטמין B (מ"ג)1.141.17
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.110.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.480.49
ויטמין B5 (מ"ג)0.490.5
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.8810.1
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.15
ויטמין C (מ"ג)0.420.43
ויטמין D (מק"ג)0.40.41
ויטמין E (מ"ג)0.180.18
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)39.9640.84
ברזל (מ"ג)0.480.49
מגנזיום (מ"ג)3.63.68
זרחן (מ"ג)42.843.74
אבץ (מ"ג)0.310.32
אשלגן (מ"ג)60.8862.21
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.340.35
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.280.29
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.64
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.59

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.9% 20.8% 17.5% 58.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪