דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,984)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

קבב ביתי

קבבים בייתים מעולים למחבת או למנגל! 58 קלוריות למנה, 170 קלוריות ל-100 גרם.
שחף לוי
|
|
שתף ב-
19.04.2010
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)58170
חלבונים (גרם)513
פחמימות (גרם)26
שומנים (גרם)310
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
1
149 קלוריות
קבבים
קבבים עיראקיים טעימים וקלים להכנה באפייה ביתית בתנור עם...
149 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
50 מנות/יחידות.
יש להרטיב היטב את 4 פרוסות הלחם ובקערה לערבב היטב את הלחם עם הבשר הטחון, הביצים והתבלינים.
לאחר מכן יש להוסיף את הבצל הקצוץ, השום ואת הפטרוזיליה הקצוצה ולערבב עד שמתקבלת תערובת אחידה.
כשהתערובות מוכנה יש להכין קציצות ולשים על האש או לטגן במחבת,
בתאבון!!!
- פרסומת -
טיפ למתכון
ניתן להוסיף לתערובות פלפל ירוק חריף קצוץ!
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)58 קלוריות170 קלוריות
חלבונים5 גרם13 גרם
פחמימות2 גרם6 גרם
מתוכן סוכרים0 גרם1 גרם
שומנים3 גרם10 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם4 גרם
כולסטרול28 מ"ג82 מ"ג
נתרן94 מ"ג274 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם1 גרם
מים23 גרם66 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A8 מק"ג23 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג4 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B31 מ"ג3 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B95 מק"ג15 מק"ג
ויטמין B121 מק"ג1 מק"ג
ויטמין C2 מ"ג5 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K14 מק"ג39 מק"ג
סידן9 מ"ג27 מ"ג
ברזל1 מ"ג2 מ"ג
מגנזיום6 מ"ג17 מ"ג
זרחן45 מ"ג130 מ"ג
אבץ1 מ"ג3 מ"ג
אשלגן86 מ"ג249 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
614 קלוריות
קדירת סטייק צוואר כבש
קדירה טעימה מצוואר כבש עם תפוחי אדמה, בצל, גזר, שום...
614 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
424 קלוריות
חצילים וקישואים ממולאים בשר ברוטב אדום
מנה עיקרית מושלמת של ירקות...
424 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
252 קלוריות
חביתת קישואים
חביתת קישואים קלה להכנה לארוחת ערב שגם ילדים יאהבו