גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | חלה מתוקה לראש השנה |
חלת דבש לראש השנה מבצק שמרים נפלא, בציפוי שקדים פרוסים ובזיגוג דבש מתוק כיאה לאיחולי שנה טובה ומתוקה בראש השנה - החלה הכי טעימה והכי יפה שתכינו לראש השנה, 346 קלוריות למנה, 263 קלוריות ל-100 גרם
בת חן שמעיה, יוצרת תוכן ומעבירה סדנאות אפייה, 06.09.2023
16 מנות/יחידות, 132 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 28 ס"מ.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 346 | 263 |
חלבונים (גרם) | 8.38 | 6.37 |
פחמימות (גרם) | 58 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.79 | 7.45 |
שומנים (גרם) | 8.84 | 6.72 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.74 | 0.56 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 15.81 | 12.02 |
נתרן (מ"ג) | 425.74 | 323.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.61 | 0.46 |
מים (גרם) | 46.17 | 35.11 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.8 | 5.17 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.57 | 0.43 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.21 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.18 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 27.05 | 20.57 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.76 | 2.86 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 55.39 | 42.12 |
ברזל (מ"ג) | 1.9 | 1.45 |
מגנזיום (מ"ג) | 1 | 0.76 |
זרחן (מ"ג) | 67.9 | 51.63 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 7.51 | 5.71 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.06 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.12 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.14 | 0.11 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם