גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | סיגר פילו מתוק במילוי קרם שקדים ותפוחים |
סיגרים מתוק מבצק פילו במילוי של קרם שקדים ותפוחים עם קינמון - זילוף של דבש מלמעלה ויש להם קינוח פשוט מושלם, 143 קלוריות למנה, 290 קלוריות ל-100 גרם
שנהב בנימין, יוצרת תוכן קולינארי, 02.10.2023
33 מנות/יחידות, 49 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הסיגרים)
המתכון באדיבות שנהב בנימין
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 143 | 290 |
| חלבונים (גרם) | 2.65 | 5.38 |
| פחמימות (גרם) | 19 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.47 | 15.16 |
| שומנים (גרם) | 6.23 | 12.64 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.65 | 5.38 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.13 | 0.26 |
| כולסטרול (מ"ג) | 18.71 | 37.97 |
| נתרן (מ"ג) | 52.28 | 106.1 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.82 | 1.67 |
| מים (גרם) | 15.76 | 31.98 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.61 | 7.33 |
| ויטמין B (מ"ג) | 97.11 | 0.2 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.09 | 2.22 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.75 | 1.52 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.09 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.11 | 0.23 |
| סידן (מ"ג) | 3.24 | 6.57 |
| ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.14 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.05 | 2.13 |
| זרחן (מ"ג) | 6.04 | 12.26 |
| אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 19.72 | 40.02 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.1 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.08 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.16 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם