גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשר | » | קבבוני טלה על מקלות קינמון |
18 מנות/יחידות, 134 גרם למנה\יחידה
זמן ההכנה כולל את זמן שהיית הבשר במקרר. באדיבות השף צ`רלי פדידה לסוגת.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 341 | 256 |
חלבונים (גרם) | 11.3 | 8.47 |
פחמימות (גרם) | 5 | 4 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.79 | 1.34 |
שומנים (גרם) | 30.88 | 23.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.97 | 8.97 |
כולסטרול (מ"ג) | 54.72 | 40.99 |
נתרן (מ"ג) | 78.23 | 58.6 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.05 | 0.79 |
מים (גרם) | 73.98 | 55.42 |
ליקופן (מ"ג) | 0.98 | 0.74 |
ויטמין A (מק"ג) | 21.66 | 16.22 |
ויטמין B (מ"ג) | 3.55 | 2.66 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 2.9 | 2.17 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.32 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.13 | 0.1 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 17.42 | 13.05 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.02 | 0.76 |
ויטמין C (מ"ג) | 11.82 | 8.85 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.75 | 0.56 |
ויטמין K (מק"ג) | 23.63 | 17.7 |
סידן (מ"ג) | 20.82 | 15.6 |
ברזל (מ"ג) | 0.96 | 0.72 |
מגנזיום (מ"ג) | 16.55 | 12.39 |
זרחן (מ"ג) | 96.59 | 72.35 |
אבץ (מ"ג) | 1.95 | 1.46 |
אשלגן (מ"ג) | 265.75 | 199.06 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.89 | 1.42 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.49 | 0.36 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.38 | 1.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 10.02 | 7.51 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 9.23 | 6.91 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם