גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קבב טלה עטוף בחציל |
12 מנות/יחידות, 238 גרם למנה\יחידה
הערך התזונתי לא כולל את הטחינה והסילאן. שיטת ההכנה כוללת גם צריבה במחבת.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 431 | 181 |
| חלבונים (גרם) | 23.05 | 9.68 |
| פחמימות (גרם) | 13 | 5 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.5 | 1.89 |
| שומנים (גרם) | 32.05 | 13.46 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.02 | 3.79 |
| כולסטרול (מ"ג) | 80.83 | 33.94 |
| נתרן (מ"ג) | 360.96 | 151.56 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.14 | 1.32 |
| מים (גרם) | 166.26 | 69.81 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 30.95 | 13 |
| ויטמין B (מ"ג) | 7.77 | 3.26 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.18 | 0.07 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.25 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 6.34 | 2.66 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.7 | 0.29 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.26 | 0.11 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 42.02 | 17.64 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 2.18 | 0.91 |
| ויטמין C (מ"ג) | 5.11 | 2.15 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.62 | 0.26 |
| ויטמין K (מק"ג) | 44,945 | 18,871 |
| סידן (מ"ג) | 53.21 | 22.34 |
| ברזל (מ"ג) | 2.36 | 0.99 |
| מגנזיום (מ"ג) | 45.99 | 19.31 |
| זרחן (מ"ג) | 207.32 | 87.05 |
| אבץ (מ"ג) | 4.27 | 1.79 |
| אשלגן (מ"ג) | 494.01 | 207.42 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.45 | 0.61 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.27 | 0.11 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.12 | 0.47 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.43 | 3.12 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 6.79 | 2.85 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם