1. μςψαα διθα ΰϊ λμ δηεξψιν ξμαγ πϊη ηζδ δδεγε.
2. μωθεσ ξϊηϊ μαψζ ξιν ΰϊ πϊη δτρθψξδ εμρπο ξπεζμιν. ΰν ιω ΰτωψεϊ μαχω ξδχφα ωιχωεψ ςν ψωϊ ΰϊ δπϊη ΰζ ςγισ. ΰν ΰιο ΰζ φψικ μχωεψ ααιϊ αηεθ ωξιεςγ μΰτιιδ.
3. μδλπιρ ΰϊ πϊη δτρθψξδ μχςψδ εμςρεϊ ΰεϊδ διθα ξλμ δλιεεπιν ςν λμ ξφψλι δξψιπγδ δξςεψααιν.
4. μλρεϊ ΰϊ δχςψδ απιιμεο πφξγ εμδλπιρ μξχψψ μτηεϊ μ- 24 ωςεϊ μρτιβϊ θςξιν.
5. μδπιη ςμ ϊαπιϊ ωμ ϊπεψ πιιψ ΰτιιδ, ξςμιε πιιψ λρσ εςμιε ΰϊ πϊη δτρθψξδ. μρβεψ ΰϊ πιιψ δλρσ εμΰτεϊ αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μ- 200 ξςμεϊ μξωκ ωςδ μτηεϊ (τμερ-ξιπερ).
6. μΰηψ ξλο μτϊεη ΰϊ πιιψ δλρσ εμϊϊ φψιαδ λ- 15-20 γχεϊ (ωιζεσ ιτδ, ωμΰ ιιωψσ).
7. μηλεϊ ωπϊη δτρθψξδ ιϊχψψ εΰζ μτψερ μημχιν γχιν ΰε ςαιν μτι αηιψδ. δψι μλν τρθψξδ δεγε αιϊιϊ ςν ξψιπγϊ ηψγμ εγαω.
8. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ βψβιψι δφ`ιμι.
