גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח סיני | » | גיוזה עוף |
23 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה (20-25 גיוזות)
הערך התזונתי לא כולל את מיץ הג`ינג`ר הכבוש. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 89 | 165 |
| חלבונים (גרם) | 5.49 | 10.11 |
| פחמימות (גרם) | 12 | 21 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.39 | 0.71 |
| שומנים (גרם) | 2.27 | 4.18 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.3 | 0.55 |
| כולסטרול (מ"ג) | 10.04 | 18.48 |
| נתרן (מ"ג) | 314.44 | 578.57 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.26 | 0.47 |
| מים (גרם) | 29.69 | 54.62 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.18 | 7.69 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.43 | 2.63 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.13 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 1.15 | 2.11 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.18 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.19 | 16.9 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 5.03 | 9.25 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.16 |
| ויטמין K (מק"ג) | 12.43 | 22.87 |
| סידן (מ"ג) | 18.18 | 33.46 |
| ברזל (מ"ג) | 0.55 | 1.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.97 | 9.14 |
| זרחן (מ"ג) | 37.77 | 69.49 |
| אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.29 |
| אשלגן (מ"ג) | 48.79 | 89.77 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.45 | 0.84 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.43 | 0.79 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.48 | 0.89 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.46 | 0.84 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם